Nuque raide, torticolis, tensions d'épaules ou maux de tête — un massage ciblé sur la zone cervicale et crânienne pour retrouver mobilité et confort.
La région cervicale est l'une des zones les plus sollicitées du corps — elle maintient en permanence le poids de la tête (environ 5 kg) tout en permettant une amplitude de mouvement importante. Les tensions s'y accumulent rapidement, notamment avec le travail sur écran, le stress ou les mauvaises postures. Ce massage cible précisément cette zone avec un travail nuque, épaules et crâne.
Personnes travaillant sur écran, ressentant des tensions cervicales chroniques, ayant eu un épisode de nuque bloquée ou de torticolis, souffrant de maux de tête récurrents d'origine musculaire.
Je travaille en progression — épaules et trapèzes en premier pour libérer les tensions ascendantes, puis nuque et occipitaux, puis travail sur le crâne (mobilisation du cuir chevelu, points de pression sur les insertions musculaires). La séance peut être réalisée en position assise ou allongée selon vos préférences.
Relâchement des contractures cervicales — retrouver une rotation et une flexion normales en une séance.
Les céphalées de tension — souvent d'origine cervicale — sont significativement réduites après la séance.
Mobilisation du cuir chevelu et libération des adhérences entre la peau et l'os crânien — effet de décompression notable.
Trapèzes et deltoïdes travaillés en profondeur — les tensions d'épaules qui montent dans le cou s'évacuent.
40€ — 30 minutes · Séance ciblée ·
70€ — 1 heure · Séance complète
Déplacement inclus · Bourges et communes voisines · Table, huiles et serviettes fournies